無(wú)償獻(xiàn)血是無(wú)私奉獻(xiàn)、救死扶傷的崇高行為，是我國(guó)血液事業(yè)的總方向。

獻(xiàn)血是愛(ài)心的體現(xiàn)，使患者解除病痛甚至挽救他人的生命，其價(jià)值是無(wú)法用金錢(qián)衡量的。倡導(dǎo)無(wú)償獻(xiàn)血是拯救生命的需要，是社會(huì)文明和進(jìn)步的體現(xiàn)。

一、無(wú)償獻(xiàn)血的好處

1、有益于血液新陳代謝

適當(dāng)獻(xiàn)血可以刺激身體產(chǎn)生新的血細(xì)胞，增強(qiáng)造血活力，有益于血液的新陳代謝，增強(qiáng)身體免疫力。

2、降低血液粘稠度

堅(jiān)持適量獻(xiàn)血，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速，有利于改善身體的供血供氧狀態(tài)，維護(hù)正常的生理功能。

3、預(yù)防一些疾病的發(fā)生

定期適量獻(xiàn)血，能夠?qū)⒀豪锏碾s質(zhì)、毒素、脂肪帶出體外，降低動(dòng)脈硬化及心、腦血管疾病的發(fā)生率，以及預(yù)防癌癥。

4、有益于心理健康

獻(xiàn)血是高尚品行，在助人為樂(lè)、與人為善的同時(shí)，可以使自己的精神得到凈化，心靈得到慰籍，有益于心理健康。

二、無(wú)償獻(xiàn)血會(huì)傳染疾病嗎

無(wú)償獻(xiàn)血不會(huì)傳染疾病。因?yàn)橹行难舅玫尼橆^及血袋是經(jīng)過(guò)國(guó)家嚴(yán)格檢測(cè)合格的一次性采血器材，每位獻(xiàn)血者使用一個(gè)新血袋，采足血液后針頭當(dāng)場(chǎng)剪掉，集中以高壓消毒后銷(xiāo)毀。

三、獻(xiàn)血的基本要求

根據(jù)《中華人民共和國(guó)獻(xiàn)血法》規(guī)定獻(xiàn)血者需要具備的條件有：

1、年齡在18-55周歲。 2、身體發(fā)育正常，男性體重不低于50千克，女性體重不低于45千克。 3、體溫正常，感冒、發(fā)燒、咳嗽、拔牙等使用藥物一周后。 4、血壓不能出現(xiàn)降低的情況，要求沒(méi)有貧血，沒(méi)有一些經(jīng)血液傳播的疾病。 5、做過(guò)大手術(shù)一年內(nèi)不宜獻(xiàn)血，小手術(shù)三個(gè)月內(nèi)不宜獻(xiàn)血。 6、帶好身份證，參加過(guò)獻(xiàn)血的學(xué)生可帶上無(wú)償獻(xiàn)血證。 7、紋身未夠一年不宜獻(xiàn)血。 8、女生避開(kāi)月經(jīng)期和經(jīng)期前后三天。

四、獻(xiàn)血前的準(zhǔn)備事項(xiàng)

獻(xiàn)血前不要服藥、不飲酒，飲食清淡。

獻(xiàn)血前一天保證充足的睡眠，不做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

適當(dāng)飲用一些水，增強(qiáng)人體的耐受力和調(diào)節(jié)功能，不宜過(guò)量飲用。

五、獻(xiàn)血后的注意事項(xiàng)

國(guó)家衛(wèi)生健康委指出了獻(xiàn)血后需要注意的事項(xiàng)：

1、保護(hù)好靜脈穿刺部位。24小時(shí)內(nèi)不要被水浸潤(rùn)，不要被不潔物污染，不要在此部位搓揉。

2、個(gè)人活動(dòng)要適度。獻(xiàn)血后當(dāng)天不進(jìn)行體力勞動(dòng)，不從事體育比賽、通宵娛樂(lè)等活動(dòng)。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不要過(guò)量?？蛇M(jìn)食新鮮蔬果、豆制品、奶制品、魚(yú)蝦肉蛋等。

4、喝水要比平時(shí)多，不喝咖啡或酒。

5、不要待在過(guò)熱的環(huán)境中。