漏尿，對(duì)于很多中老年人來(lái)說(shuō)，是再正常不過(guò)了，但是只有極少數(shù)人去醫(yī)院就醫(yī)，究其原因一方面是因?yàn)樾哂诰歪t(yī)，而最根本的是很多人并沒(méi)有把漏尿當(dāng)回事，覺(jué)得是小事。

其實(shí)，漏尿是一種病，需要盡早治療。

到底什么是漏尿？

漏尿是在不自主或無(wú)法控制的情況下出現(xiàn)不自主的尿液流出，常發(fā)生于產(chǎn)后和中老年人，有的是在壓力增加的情況下（如大笑、咳嗽、打噴嚏）時(shí)出現(xiàn)的漏尿，稱(chēng)之為壓力性尿失禁，有的是在有強(qiáng)烈尿意下而出現(xiàn)的不自主的漏尿，稱(chēng)之為急迫性尿失禁。“笑尿了”并不是一句玩笑話(huà)，而是一種??！這里面的痛只有經(jīng)歷過(guò)的人才明白。

為什么生完孩子會(huì)漏尿？

很多產(chǎn)后的媽媽發(fā)生漏尿，主要是因?yàn)榕璧准∪馑沙谒隆Ｅ缘呐璧准∪馊壕拖褚粋€(gè)有力的網(wǎng)兜，將我們的膀胱、直腸、陰道、子宮等盆腔器官托起在正常的位置上。懷孕期間，子宮逐漸長(zhǎng)大，寶寶、羊水、胎盤(pán)等重量都?jí)涸谶@個(gè)“網(wǎng)兜”上，就會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉越來(lái)越松弛。

一旦盆底肌肉松弛，尿道膀胱后角就會(huì)變小甚至消失，導(dǎo)致咳嗽、跳動(dòng)等腹壓增加的情況下，尿液會(huì)不由自主地漏出來(lái)。不僅產(chǎn)后的媽媽會(huì)出現(xiàn)漏尿，懷孕后期的準(zhǔn)媽媽們也可能面臨這種困擾。

漏尿有哪些危害？

1、易發(fā)生子宮脫垂、膀胱尿道的膨出。

2、嚴(yán)重影響生活及工作。

3、引起夫妻感情不合等家庭問(wèn)題。

4、反復(fù)尿路感染。

5、會(huì)陰部發(fā)生濕疹、皮炎。

漏尿了到底該怎么辦？

非手術(shù)治療

1、生活方式干預(yù)

減輕體重，戒煙，減少飲用含咖啡因的飲料,避免或減少腹壓增加的活動(dòng)。

2、盆底肌鍛煉

即Kegal運(yùn)動(dòng)，每次縮緊肛門(mén)至少4秒鐘，然后放松，反復(fù)進(jìn)行，連續(xù)進(jìn)行15-30分鐘的練習(xí)，每日進(jìn)行2-3次，練習(xí)6-8周為一個(gè)療程。

3、物理治療

通過(guò)增強(qiáng)盆底肌肉的力量，提高尿道閉合壓來(lái)改善控尿能力。對(duì)于不能主動(dòng)收縮盆底肌的患者可采用生物反饋和盆底電刺激、磁刺激的方法，可聯(lián)合盆底肌訓(xùn)練。

手術(shù)治療

當(dāng)部分中老年女性人群已經(jīng)發(fā)生尿失禁、子宮脫垂、尿道膀胱膨出等，非手術(shù)治療效果不佳或患者處于中重度尿失禁狀態(tài)無(wú)法治愈時(shí)，則需要手術(shù)治療。臨床上采用無(wú)張力尿道中段懸吊術(shù)，該手術(shù)微創(chuàng)、高效，是目前治療尿失禁的理想的手術(shù)方法。

一根“小吊帶”15分鐘解除漏尿煩惱

徐州仁慈醫(yī)院婦產(chǎn)科主任楊曉明表示，壓力性尿失禁手術(shù)方法有很多，但尿道中段懸吊術(shù)目前被公認(rèn)為“金標(biāo)準(zhǔn)”。與傳統(tǒng)手術(shù)相比，經(jīng)陰道閉孔尿道中段懸吊手術(shù)操作無(wú)需進(jìn)腹腔，手術(shù)并發(fā)癥少，壓力性尿失禁患者做此手術(shù)僅需十幾分鐘的時(shí)間，且術(shù)后1-2天即可出院，復(fù)發(fā)率低。